파킨슨 환자의 뇌세포를 깨우는 ‘오감 자극’ 야외 걷기법
안녕하세요. 건강MD준형입니다. 파킨슨병은 걷기 힘들어지고 균형을 잡기 힘들어지면서 자꾸 집에만 머물게됩니다. 하지만 저의 어머니를 봤을 때 진짜 효과적인 치료는 물론 약물이겠지만, 추가적으로 문밖으로 나가면서 시작됩니다. 집안에서 런닝 머신위를 걷는것과 야외에서 걷는것은 뇌에 주는 자극의 질 자체가 다릅니다.(물론 비,눈이올때는 런닝 머신밖에 없습니다.^^;런닝 머신자체가 필요 없다는 뜻이 아닙니다.)뇌를 깨우고 몸의 리듬을 되찾아주는 역동적인 야외 걷기 운동의 효과에 … 더 읽기