파킨슨병은 뇌 속의 도파민 세포가 사라지며 신체 기능이 서서히 퇴행하는 질환으로 알려져 있습니다. 많은 이들이 약물치료를 유일한 대안으로 생각하지만, 최근 의학계는 그 패러다임을 완전히 바꾸고 있습니다. 단순한 유지 관리를 넘어, 뇌가 스스로를 회복하고 적응하게 만드는 ‘뇌 가소성’의 핵심 열쇠가 바로 운동, 그중에서도 ‘고강도 운동’에 있다는 사실이 밝혀지고 있기 때문입니다. 뇌의 천연 영양제, BDNF의 비밀 우리 … 뇌세포를 다시 깨우는 과학: 고강도 운동이 파킨슨병 진행을 늦추는 이유 계속 읽기